O stress e a ansiedade constantes alteram-nos física e socialmente, podendo trazer implicações futuras. Neste workshop, dividido numa componente teórico-prática vamos ver como o Yoga nos pode ajudar a ter uma perspetiva bem mais saudável da nossa vida.
INSCRIÇÕES e INFORMAÇÔES:
Centro Cultural da Senhora da Hora Av. Fabril Norte, s/n (junto à paragem do Metro da Sra. da Hora e em frente ao Colégio Efanor)
Tel. 220 924 509 | c.culturalshora@gmail.com
mudrasana@gmail.com | mudrasana.blogspot.pt
20€ participantes
10€ alunos do CCSH
(inscrições no CCSH até 10 de Fevereiro)